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1睡眠障害のなぞを解く : 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで / 桜井武著. -- 講談社, 2015. -- (健康ライブラリー).図書
2あなたの人生を変える睡眠の法則 : 朝昼夕3つのことを心がければOK! / 菅原洋平著. -- 自由国民社, 2012.図書
3脳機能を活性化する「超」快眠術 : ぐっすり眠れて!!すっきり目覚める!! / 苫米地英人著. -- オープン・エンド, 2010.図書
4夢の科学 : そのとき脳は何をしているのか? / アラン・ホブソン著 ; 冬樹純子訳. -- 講談社 , 2003. -- (ブルーバックス ; B-1426).図書
5眠りと夢 / 懸田克躬著. -- 岩波書店, 1957. -- (岩波新書 ; 青-270).図書
6睡眠大事典 : 究極の休養睡眠を科学する! / 守田優子監修・著. -- ベースボール・マガジン社, 2016. -- (B.B.mook ; 1300 . 健康科学シリーズ||ケンコウ カガク シリーズ).図書
7眠れる美しい生き物 / 関口雄祐著. -- エクスナレッジ, 2019.図書
8スゴい早起き : 頭が冴える!毎日が充実する! : Techniques to become an early bird / 塚本亮著. -- すばる舎, 2019.図書
9睡眠の科学 : なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか / 櫻井武著. -- 改訂新版. -- 講談社, 2017. -- (ブルーバックス ; B-2026).図書
10脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 : スマホ脳・脳過労からあなたを救う / 奥村歩著. -- すばる舎, 2023.図書
11なぜ、あの人はよく眠れるのか : 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド / 小林弘幸, 三輪田理恵著. -- 主婦と生活社, 2022.図書
12朝起きられない人のねむり学 : 一日24時間の賢い使い方 / 神山潤著. -- 新曜社, 2016.図書
13「寝たりない」がなくなる本 / 菅原洋平著. -- 三笠書房, 2017. -- (王様文庫).図書
14究極の眠れるCD = Ultimate sleeping CD [録音資料] / Rumors Ambient Projectサウンドプロデュース = sound produced by Rumors Ambient Project ; 牧野真理子監修 = Supervisor, Mariko Makino. -- Della, 2002. s.ＣＤ
15究極の眠れる音楽 = Ultimate sleeping music [録音資料] / Mitsuhiro作曲・編曲・演奏 = music composed, arranged and performed by Mitsuhiro ; 三橋美穂監修 = Supervisor, Mino Mihashi. -- Della, 2018. s.ＣＤ
16睡眠セルフチェック&アドバイスBOOK : 10個の質問に答えるだけ! / 菅原洋平著. -- 自由国民社, 2014.図書
17頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方 / 苫米地英人著. -- 宝島社, 2010.図書
18眠りと夢 / J. Allan Hobson [著] ; 井上昌次郎, 河野栄子訳. -- 東京化学同人, 1991. -- (Scientific American library ; 7).図書
19睡眠 : その生理心理学 / 新美良純, 堀忠雄共著. -- 培風館, 1974. -- (現代の心理学 ; 2).図書
20睡眠 : その生理心理学 / 新美良純, 堀忠雄共著. -- 培風館, 1974. -- (現代の心理学 ; 2).図書

 

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